[...] namęczyć, żeby schudnąć. bo chudłam w warunkach zaburzeń hormonalnych, zresztą, wiem, że było to głupotą. czasem mam takie bez sensu myśli, że już mi się nie uda schudnąć, jak przytyję, itp. idiotyczne to, sama się z tego śmieję, bo to żaden problem - gorzej, jak ręki, czy nogi nie masz.... chyba dojrzałam do tej decyzji, żeby dać sobie spokój [...]
W dopingu ludzie średnio zadowoleni z undestoru, nie chce mi się szukać tematu, każdy woli co innego, szczególnie jak możesz mieć prosto z apteki. I jak pójdziesz państwowo to powie Ci że taka twoja uroda i chvj
[...] Ostatnio praca na nocną zmianę spowodowała rozdrażnienie i ogólne pogorszenie samopoczucia.. łatwo się łamię, łatwo jest mnie wyprowadzić z równowagi.. wogóle humory jak baba ku*wa niezadowolenie z niczego, właściwie nie chce mi się z nikim gadać.. nei wiem co myśleć.. Ale pociągnę to B6 z mieściąc na takiej dawce, zrobię badania i zejdę [...]
[...] min bieg w terenie Nie chce mi się opisywać po kolei każdej serii w ciężarach więc taka forma wpiski Trening bardzo hvjowy nie było kompletnie mocy po każdej cięższej serii jakoś słabo mi było. -------- Niedziela 15.07.2012 Dzisiaj byłem na rodzinnej "imprezie". pojadłem masakrycznie. Na obiad szamałem samo mięcho pewnie z 0,5kg jak nie więcej [...]
ale to nie tak że ucinam całkiem bądź do bardzo małych ilości.... ok 80g bedzie teraz. chodzi mi o zbliżenie się do btw jakie miałem wtedy. a potem będę dodawał tłuszczu na pewno. bo więcej jak te 350 węgli raczej nie chce.... :)
Bloodshred Rozpuszczalność - 4/5 Smak - 5/5 Pobudzenie - 4,5/5 Ogólne odczucia 4,5/5 - nie do końca się rozpuszcza, jakiś osad zostaje. Smak trochę chemiczny, lecz przyjemny. Pobudzenie mocne, ale bez przesady i zjazdów po treningu. Ciekawy preworkout (spalacz). Venom Rozpuszczalność - 5/5 Smak - 2/5 Pompa - 2/5 Pobudzenie - 2/5 Ogólne odczucia [...]
[...] prawdziwego posiłku( danie meksykańskie hortexu)? Tak nie wcześniej i nie później niż o 18:35 o 18:55 ujrzałem w drzwiach mojego pokoju znaną mi postać. To nie kto inny jak czerwony jak burak i zasapany Grzyniu... -Idziesz na trening? -Ale my przecież mieliśmy grać razem mecz o 19:00. Chyba wybrałeś grę z kolegami zamiast ze mną... -Nie. [...]
[...] kawałek ciasta(albo 2), po śniadaniu kilka cukierków, a wieczorem jeszcze coś słodkiego, bo fajnie się ogląda film coś przegryzając. dzisiaj trochę to naprawiam, bo jednak jakieś wyrzuty sumienia są. ale to nie tak ze nie mogę się pogodzić z tym, ze pozwoliłam sobie na tyle odstępstw, nie mam jakiejś awersji do jedzenia ( z takiego myślenia już [...]
[...] epidemia koronawirusa wstrzymała negocjacje. Do pojedynku miałoby dojść na sierpniowej gali w Dublinie, jednak trwający kryzys spowodowany pandemią może sprawić, że walka jak i cała gala może zostać odwołana lub przełożona, choć Oezdemir oczekuje, że ostatecznie dojdzie do tego pojedynku w zakładanym terminie. „Zaoferowali mi Jiriego [...]
[...] - Nie zapominajmy, że jestem aktualnym mistrzem świata i zamierzam zachować to mistrzostwo. Tamtych 41 rywali nie było mną. Żaden z nich nie potrafił się poruszać tak jak ja. Zamierzam cię nauczyć jak to jest mieć porażkę w rekordzie. Zamierzam podnieść ręce do góry i zamierzam posadzić cię na tyłku – mówił Ortiz. - Chcę wejść [...]
[...] ciężar. No i piłka nożna i bieganie, dające podstawy do budowania sylwetki, bo pamiętam że byłem skinny fat. No ale na ogół i tak w kulturystyce mam niski poziom, lecz tak jak napisałem chcę jak najszybciej to możliwe się rozbudować. Chcę oczywiście nabrać masy mięśniowej i poszerzyć barki, bo mam niestety szerokie biodra dlatego duży nacisk [...]
Na pierszej stronie byla kwestia powinnowactwa klomifenu do receptorow, wiec.. Klomifen jest mieszaniną dwóch izomerów Z i E (cis i trans jak uczyli na chemi)... Izomer E ma dzialanie antyestrogenne, natomiast izomer Z wyraźnie estrogenne, sa tak zestawione zeby lepiej stymulowac owulacje. pozatym to reszta pewnie byla wyjasniona (nie chce mi sie [...]
[...] sztafeta 4x400 m zdobyła brąz HME. Teraz do Turynu trener Józef Lisowski zabiera mocno przemeblowany skład. Ale polscy czterystumetrowcy wciąż mają medalowe aspiracje. Z jakiej pozycji wystartuje w Turynie polska sztafeta 4x400 metrów? JÓZEF LISOWSKI: Z analizy średnich wyników podstawowych członków sztafety wynika, że najwyższy wskaźnik [...]
ja tylko biore tussi jak troszke jestem zyebany nie chce mi sie a tym bardziej jak to sie nakłada na siebie i mam bica z plecami w tedy czochra i jazda a spiro nie tykałem. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-07-31 10:40:07
[...] jest taki: po przebudzeniu: kreatyna + bcaa przed treningiem: bcaa po treningu: kreatyna, po 30 min białko z węglami razem (i po tym wszystkim posiłek dopiero) dodatkowo jak słabo zjem w ciągu dnia to jeszcze raz gdzieś dorzucę białko plus węgle Moje pytania są takie: czy przed treningiem bcaa a po kreatyna, czy odwrotnie? może bcaa zamiast [...]
Większość o ile nie wszystkie tego typu odżywki to ściema i tyle. Naukowo udowodnione składniki, a w nich buzdyganek. Już dawno udowodniono, że o ile może być afrodyzjakiem i poprawiać libido tak na wzrost testosteronu nie ma wpływu. Pewnie podobne składniki podobnie, ale nie chce mnie się już szukać badań naukowych. I tak zawsze tego typu suple [...]
Piątek za mną. Dziś zrobiłem sobie mały test ripped freaka, a mianowicie rano jak wstałem nie chciało mi się wstawać z łóżka, w telefonie włączałem drzemkę aby jeszcze pospać. Po 3 drzemkach po 10 min wstałem i połknąłem 1 tabletke ripped freaka. Spać się nagle odechciało, oczy same się otwierały;p Teraz cierpię na bezsenność, zasypiam koło 3-4 w [...]
[...] od niechcenia. Nawet nie chce mi się tego treningu opisywać. Dziś był dzień "kryzysowy" diety w ogóle nie trzymałem, wstałem o 13, nic mi się nie chciało. Nie wiem jak z jutrzejszym treningiem, ale przysiady, wiosło i MC w tym tyg. sobie raczej odpuszczę. Ciężko mi się z tym pogodzić, ale chyba tak będzie najlepiej. Coś Zamiast tego [...]
[...] przed treningiem wziąłem sobie kapsa czystego geranium, nie jadłem już tego przynajmniej kilka miesięcy, na pewno trochę pomogło, ale mimo tego i tak zaj**iście. Micha jak trzeba, na razie waga albo w miejscu albo na minus, ale póki co pozostanie mniej więcej ten bilans, bo sylwetka na plus, może dodam coś kcal niedługo. Treningi wkręciły [...]
węglowodany proste, złożone a indeks glikeniczny
